18 lat , staż 2,5 roku, nowe foty str.9

Siemanko ćwicze systematycznie od 20 miesięcy.Właśnie skończyłem 3ci cykla na kreatynie (2x było mono a ostatnio mono+xpand:>)
Moje wymiary:
łapka 38,5
klata 114
udo 58cm

Wyniki siłowe:
płaska 107kg
MC 120x10
Przysiad 120x8

A ja zauważyłem właśnie odwrotny trend. Jak ktoś wstawia foty na masie,nie ważne jak jest duży to i tak dostaje baty. Nie ważne że koleś ma 50 w kotlecie a ten co mu wbija ma ledwo 39. ON MA TE 39 NA ŻYLE :D

To forum powinno się nazywać :JNMKNBTS - jak nie masz kraty na brzuchu to spier...

A co do sylwetki autora, bardzo fajna. Jeśli masz coś do poprawy to zapewne sam wiesz co. Ciśnij dalej i nie poddawaj sie.
SIŁA

luzem

tric

side chest

most muscular:>

bicepsy

plecki

noga;p

Koniec, mozna oceniać a ijeszcze wzrost 181cm i waga 79 na czczo.

bardzo ładnie teraz powoli dorzucaj mieso

Jest zayebiście. Kształt klaty mi przypomina Kena Shamrocka
http://images.dailyradar.com/media/uploads/ballhype/story_large/2009/02/13/ken_shamrock.jpg

Sog

Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2010-03-06 22:39:58