SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

TRENING NA SILE prosze o ulozenie! PILNE

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , sile , prosze , ulozenie , pilne

Ilość wyświetleń tematu: 766

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 473

witam;] prosze o ulozenie treningu na sile w wyciskaniu na plaskiej, obecnie wyciskam okolo 110kg po roku treningow na sucho, od paru dni zaczelem swoj 1 cykl na krecie prosze ulozcie mi 3 dniowy badz 4 dniowy plan do poprawy wynikow w wyciskaniu z gory thx;]

HARD WORKING...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

takie plany masz w dziale o trojboju silowym

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w ulozeniu treningu na sile i diety!

1

Następny temat

Trening , split , masa

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły