BRAK POTU

Poniekąd wpływa ale ja bym się cieszył. Tracisz mniej wody przez co nie będziesz tak odwodniony jak inni którzy ćwiczą 2h. Ja np. mam efekt euforii biegacza i też nie narzekam.

No właśnie czyli coś nie tak z moim poceniem jest. Chyba muszę grubiej się ubierać na trening.

Podobno folia jest dobra.

zrób sobie dropseta w przysiadach albo ciągach, na bank się spocisz....no ale po co co to nie wiem...