Zrób formę z SFD.pl

Dudek, jak to ma teraz wyglądać organizacyjnie? Bo ja bym chciał zdjęcia i ankiety swoich userów do określenia potrzeb i ustawienia rozkładu makro. Poza tym jeśli robimy to na publiku to wszystko powinno być dostępne dla ogółu. Czyli proponuję założyć 2 tematy i jazda. Nie wiem czy tu czy w dziennikach. W dziennikach chyba lepiej, bo tam ludzie zapisują regularnie wszystko i po to jest ten dział. Czyli 2 tematy? Napisz jak to widzisz.

Dudek raz napisales ze czerwoni Moralesa potem napisales tych ludzi w niebieskich jako Twoich ? ja rozumiem ze zamieszanie

ja bede od 18 do dyspozycji bo teraz musze leciec pzdr

Morales Dudek napisal ze beda dwa tematy Niebiescy i Czerwoni

A, spoko, nie czytałem tego

kiedy start całosci? w tyn tygodniu polecimy?

Chciałbym z tym ruszyć jutro
ale nie wiem czy się z tym dzisiaj wyrobimy

miałem niespodziewane spotkanie dzisiaj, troche mi to rozbiło plan dnia

Morales daj mi maila swojego, wyśle ci ankiety twoich "zawodników"

dobór treningu i diety możecie sobie omówić w topicu, który po ustaleniu wszystkiego możecie usunąć, a następnie na czysto założyć nowy topic, gdzie będę relacje z treningów, oraz wszystkie dane

treningi układajcie na 8 tygodnii

czerwoni:
Filip
snow
outsider
sobota
canonier

niebiescy:
pumba124
BartoO
Hostel
Bobsoon !!
canecorso

czy

NIEBIESCY!! - MOI
Filip
snow
outsider
sobota
canonier

CZERWONI!: -MORALESA
pumba124
BartoO
Hostel
Bobsoon !!
canecorso

ktora rozpiska w koncu jest aktualna ?

do kogo zglaszac sie z planami, dietami, suplami ?

BartoO do drugiej! przecież pisałem, że była pomyłka...

Morales, już podsyłam

Morales @

ok to niech ktos z ekipy prowadzacej druzynę czerwonych załozy temat gdzir wrzucimy propozycje diet / trenigu i bedziemy ustalac