Spinanie się. Czy to złe?

samo w sobie spinanie mięśni jest pożyteczne, poprawia dokrwienie i przyśpiesza regeneracje. no ale fakt za bardzo to ty nie masz co spinać, 20 kg niedowagi:(

a spinaj się gdzie chcesz dostaniesz raz to Ci się odechce:D

Jest u mnie w szkole pewien "kulturysta" - chodzi w obcisłych podkoszulkach, cały czas jest napięty, raz nawet przyuważyłem, że gdy stał napinał swój biceps do szyby ....którego tak na prawdę nie ma. Śmieje się z niego niemal cała szkoła, więc napinanie się w miejscach publicznych jest karalne śmiechem, a nawet wpierd**em

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-02-20 14:13:59

a mi wmawiali że sie napinam, a sie wcale nie napinałem...
denerwowało mnie to ide sobie normalnie na luzie a taki grubas jeden co sie spinasz, chciałem go zbic ale ważył 2x tyle co ja i też cwiczył więc nie miałbym szans

sytuacja jak napisał chudy jest faktycznie denerwująca, ale Ty drogi autorze nie napinaj się, bo to śmieszne wg. mnie... Mnie śmieszą wielcy goście którzy się napinają, wyglądają dobrze i bez tego, ale oni muszą pokazać jacy są za***iści... ( rozumiem na siłce raz tam napiąć się do lustra żeby zobaczyć się na pompie, bo to psychicznie trochę nakręca ale bez jaj)
a jak nie masz czego napinać a się napinasz to już wogóle respekt Ci spada i narażasz się na pośmiewisko

Dzięki wszystkim za odpowiedzi;) Na pewno mi się przyda kilka rad;D

pospinaj sie w kiblu zjedz 2 kg grochówki bedzie spiecie na 230 volt

Hahaha nie no ja do cwaniaków nie należę i nie szukam zaczepek:D


Jak będziesz chodzić się napinać to zaczepki same Cię znajdą .. Nie bój się :]
Ja osobiście nie lubie spinania się w towarzystwie innych osób, chyba że mowa jest o siłowni, to rozumiem

nie chcial bym Cie zdenerwowac.. ale sadzac po statystykach wadze proporcjonalnie do wzrostu.. to mysle ze moga sie z Ciebie nabijac :/ .. moze za duzo kozaczysz na temat silki :D? no a napinanie na treningu jest jak najbardziej wskazane .. mam nadzieje ze nie chodzisz po szkole z napieta klata lub lapami rozlozonymi ze przez drzwi musisz wchodzic bokiem :D