SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne********

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 142040

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A tak w ogóle to jak tam z formą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
powoli ale do przodu

jak anrazie nie am co mowic co z forma bo jej prawie wogole nie ma ale odrabiam

a u Ciebie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bez zmian, mój organizm nie posiada czegoś takiego jak forma

Ale postanowiłem sobie, że ferie się skończyły to i koniec opyerdzielania i do roboty to może na ten rok coś uskrobię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
no do wakacji szczytny cel przeskoczyc 40 cm w lapie (nie powinno byc problemu) i ~80 kg masy (w miare jakosciowej ale zobaczymy)

wszystko przy BF nie wiekszym niz 15%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Słyszałem, że na plaże wpadasz?


Pozwolę Ci wyjść bez koszulki jak obiecasz, że jakąś konkretną panienkę chociaż zostawisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
czym wiecej czytam tym bardziej prawdopodobne ze wszystko mi sie uda

panienka jaka ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Taka w naszym guście

Zmieniony przez - Cinool w dniu 2010-02-28 00:01:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
znalazlo by sie

nie jak narazie staram sie nie szalec z panienkami bo moze cos powazniejszego sie swieci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Osz Ty


Pokazywałeś już ją bo nie pamiętam?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
kiedys

dawalem 2 fotki do wyboru mniej wiecej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta i trening - 80 kg.

Następny temat

temperatura na siłowni

WHEY premium