Wybór Gainera - proszę o pomoc ...

to zależy od twojego zapotrzebowania i braków w diecie na białko i węgle, jeżeli masz duże braki to weź mutant massa 6.8 kg - tylko smak z czasem się może zbrzydnąć kwestia indywidualna ;)

przykładowo mutant 6.8kg kosztuje około 185zł co jest jak dla mnie stanowczo za dużo.. jeśli wezmę mniejszą dawkę to z tego co wyczytałem zostanie mi to na... 9 dni? tyle ile jest tam porcji w opakowaniu.

kolego gainera uzupełniasz tylt ile brakuje ci w diecie a nie tyle ile pisze na opakowaniu rozumiesz. Kup np mass xxl 3 kg. za 100zl i tez bedziesz zadowolony

lub czekoladowy (nie pilem smaczniejszego gainera) Muscle Juice 4,7kg za 119 z kurierem i bedziesz jeszcze bardziej zadowolony :)


Zmieniony przez - DELUKS w dniu 2010-02-27 15:32:00

polecam master mass 4kg za 110 zł,starcza na 80 porcji!

Muscle Juice imo bardzo dobry gainer, gain fast i tak dalej mozna wymienac.

Podana porcja producenta mutant masa 210 g to stanowczo za dużo jak na jedna porcje , wątpię żeby ktoś kierował ze dawka podana przez producenta , wystarczy jak będziesz pił mutanta 2 razy dziennie po 70 gram, pamiętaj ze gainer to tylko dodatek do diety, dostarczaj węgle i białko z pożywienia , jedz ryz , kluchy , kurczaki , ziemniaki , sery , dieta to podstawa ;)

Dobrym gainerem jest tez mass mutation z megabola 30 g białka i dobre węgle za 6720g zapłacisz ok 150 zł. Zalecana porcja to 2-3 razy dziennie po 80 g ;) zależny jakie masz braki w diecie , takie wiadro wystarczy na ok miesiąc ;) przy dawkowaniu 240 g dziennie czyli 3 porcje po 80 gram .

gainer jest wedlug brakow diety a z tego co czytalem to Ty wogole diety ulozonej nie masz,proponowalbym zainwestowac w diete

tak jak kolega wyżej napisał - zamiast wydać 150 zł na gainera kup jedzenie i dobrze trzymaj michę ;)a efekty same przyjdą.