...
Napisał(a)
jeżeli można to prosiłbym o jakiś trening na plecy bez maszyn i drążka . Bo w necie tego pełno , ale tak jak teraz widzicie to wiecie czego brakuje.
...
Napisał(a)
masuj kolego , tylko z głową.
szału nie ma
szału nie ma
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Napisał(a)
ladnie, ladnie kaptury troche odstaja , ale jest git;) jakie wyniki silowe???
HARD WORKING...
...
Napisał(a)
wszystko jest w profilu ,
" masowanie mam za sobą " ważyłem swego czasu 100 kg , teraz zmieniłem trening na 20-15-15-10 , chce sie troszke wyrzeżbić
oczywiście co idzie za tym straciłem parę kilo , aktualnie trzymam sie kolo 95.
" masowanie mam za sobą " ważyłem swego czasu 100 kg , teraz zmieniłem trening na 20-15-15-10 , chce sie troszke wyrzeżbić
oczywiście co idzie za tym straciłem parę kilo , aktualnie trzymam sie kolo 95.
...
Napisał(a)
ciagi i wiosłowanie zacznij robic
jak się nie podciągasz
jak się nie podciągasz
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
Poprzedni temat
STaz ponad 4 lata
Następny temat
Co poprawic ? Cwiczyc na rzeźbe czy mase ?
Polecane artykuły