Pompki z piłką lekarską

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tutto

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 326 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2766

Jak w temacie,chciałem zapytac co to daje,czym różni się od zwykłych pompek?

(L)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kolak333

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 205 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5532

Sa to tylko niektóre rodzaje pompek na piłce:) A jest to po prostu pewnego rodzaju urozmaicenie bo niejako pomaga połaczyc proste ćwiczenia siłowe z wieksza dynamika i koordynacja

Zmieniony przez - Kolak333 w dniu 2010-02-25 19:11:39

...

Cezi1987

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 4264 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21651

Ćwiczenie zapychacz czasu od boksu.

http://www.youtube.com/user/Cezi1987

...

Kolak333

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 205 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5532

Noi może w niewielkim stopniu włacza do pracy troche wieksza grypę mięsni niz zwykła pomka ale niewielka róznica

I rzeczywiście tylko jako zapychacz służy

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Głębszy i dłuzszy jest ruch ręką, która jest na piłce.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Kolak333

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 205 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5532

Lepszym rozwiazaniem jeśli chodzi o tye pompki z piłka bedą taki ćwiczenia:

pozycja do pomkpki, po opadzie dotykamy klatka piersiową piłki a pzry wyproście umieszczamy obie ręce na piłce

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509

Tym się różni od zwykłych pompek, że tutaj musisz się wybić, a przy zwykłych nie odrywasz rąk od ziemi. Piłkę można zastąpić klaśnięciem, osobiście ja wolę z klaśnięciem.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...