szeroki44
mam 190 wzrostu ***any *******u:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
473
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
232
Przeczytaj dokladnie jak ja ci napisalem i tak zrob!! a koles powyzej ma racje. dieta ma byc bo bez diety to gowno zrobisz:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
232
No i jak sie boisz o swoj kregoslop to kup se pas!! chlopie to sa wazne cwiczenia.
...
Gulczasss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
383
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3519
Zachar wg. Ciebie wyciskanie z waskim uchwytem jest tylko na triceps 
? A moze sa 2 wersje robienia tego cwicznia?
? A moze sa 2 wersje robienia tego cwicznia?Life is short - train hard!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
232
No ja to na triceps robie w waskim chwycie. Na klate nie wiem czy mozna a jezeli mozna to do tej pory nie wiedzialem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
383
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3519
Life is short - train hard!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
232
No masz racje:) Ale roznia sie tylko tym ze łokcie są blisko tułowia i nieco dalej:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
383
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3519
Na triceps - lokcie jak najblizej tulowia, na klate - lokcie jak najdalej tulowia 
Life is short - train hard!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
