Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1

ruina

poklikalbym w nidziele bo nuda

to pocwicz, albo poczytaj

cwiczyc nie bede bo wczoraj bylem

czytac mi sie nie chce

chyba skocze do sklepu kupic se ryz

żarłok

i nieuk

co nieuk kvrwa

prawie inz juz

tak przegladam se tabele IG

i zerkam to np makaron durum = ryz brazowy
ryz basmati git, ale drogi a IG podobne

ryz dlugoziarnisty ma nawet kuszace IG

troche tłuszczu dobrego do byle jakiego ryzu i wyjdzie jak brazowy


chociaz jak chce mi sie tyle gotowac, to czasem brazowy jako taki tyż oszamie

no wlasnie jak konsultowalem z Wodzem zarcie

to trza sie skupic na niskim IG

ale kvrwa brazowego nie potrafie zjesc
kasza kvrwa tak samo - smakuje jak gowno


dlatego mysle o zamiennikach

ryz brazowy jest dobry, zawsze sobie tak mowie i dziala

joooooł!!!!

kasza niedobra?

pff od ponad roku, dzien w dzien wpieprzam i sie nie znudzilo

jestes pussy adzik i tyle