Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1

Bo musiałem wyjść z biura
3majmy się sportowego klimatu...



Z taką to mogę trenować

Płaski brzuch jest fajny.

Ale kaloryfer u kobiety mi sie nie podoba

od razu bym miał motywację na siłowni jak taka by ćwiczyła w zasięgu moich oczu

U mnie na siłce często pojawiają się dziewczyny...to co wyczyniają co niektórzy faceci przekraca pojmowanie! Ciężary większe, przerwy krótsze, dyszą, larma robią...jakieś godowe odgłosy
Robi HIIT ze skakanką...dobry patent. Jak się nazywa to urządzenie, którym mierzy czas?

myron - to tabata

Tabata ze skakanką? Może tylko z czasu (20\10), ale pod tabatę to chyba nie podchodzi...zresztą HIIT też można wykonać w ten sposób

No o czas mi się rozchodziło

Chociaz jakby nie patrzec - podskakiwanie na zmiane nogami + wymachy ramion
To samo prawie.
Co np przysaidy - "tabata squat workout" wklep se

mi o niej Odyniec ciagle gada

Napalił się na panne blondyneczke i tero mu się na fitness zebrało

jak szybko aktualnie wysylaja paki za punkty łolimpowe?