Pomóżcie ;]

Witam, jestem tu nowy i nie zabardzo wiem gdzie umieścić ten temat.
Chodzi o to że ćwicze troche ponad 2 miesiące i widze postępy lecz klatka rosrasta mi sie nie równo. Lewa strona klatki jest mniej wykształcona niż prawa. Co mam robić? nadrabiać hantelką?

pewnie źle ćwiczysz i dlatego masz foto klatki duża różnica?

Żadne nadrabianie hantelką...ale na pewno ćwiczenia z hantlami to dobre wyjscie-wtedy, kiedy strona słabsza już nie daje rade automatycznie przestajesz ćwiczyć i tyle...Dostosowujesz silniejsza stronę do słabszej, najrozsadniejsze wyjście. "Nadrabiając"hantlą mozesz powiekszyć dysproporcje. Zastanów się też nad tym, czy masz dobra technike i np. nie lezysz krzywo na ławeczce, nie pomagasz sobie barkiem na jednej stronie, klatka jest CAŁA wypięta itd.

walisz prawa reka idz na silownie nich Ci trener pokaze wszystkie cwiczenia poprawne tecnicznie , i lekarz by ci sie przydal bo jak ci sie zapadnie klatka to sie bodajze nazywa lejkowata klatka piersiowa to nie bedziesz mial wesolo

A co ma lekarz z tym wspólnego? Bo mam takiego jednego znajomego lekarza ale niby o co miałbym sie go podpytać? A co mam zrobić żeby mi sie ta klata wyrównała?

no cos Ci nie rowno rosnie chyba to ma lekarz wspolnego moze masz lordoze/skolioze/lejkowata klatke

Spoko zapytam go. Dzięki.

prosze