Rozsądna dieta na masę do oceny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak jest trzymasz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Zastanawiam się nad dodatkową suplementacją omegami3. Jeśli codziennie jem jakieś 20g orzechów włoskich i 30g oliwy z oliwek, a raz na tydzień jakąś makrelę wędzoną, łosoś, sola, tuńczyk to ok? jeśli chodzi o ilość omeg w diecie? Czy za mało?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

omega 3 w postaci kaspów nie zaszkodzi dodać śmiało kupuj

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Ile byś sugerował dziennie? Tych z Olimpa gold 1-2tab rano do śniadania? Czy może tańsza wersja Trec 3-6-9 2caps ?(mniejsze stężenie)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

gold omega 3 zdecydowanie 2 razy dziennie może być do śniadania

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Jeszcze mam pytanie co do magnezu. Do tej pory używałem apteczne i MZB. Jednak tne koszta. Czy patrząc na moją dietę(strona wcześniej uważasz że warto dokupić jakiś magnezik jeszcze? W kaszy gryczanej i owsianych jest sporo, ale przecież nie jem tego codziennie...

...