...
Napisał(a)
1. MUTANT MASS
2. Unieversal Storm
3. Vita min multiple sport
4. Universal Shock Therap
moze byc
poma po poszczeglnych preparatach - to kwestia indywidualna
dolozysz po jednej serii po 12 - 15 powt na koniec wybranego cwiczenia, + dobra technika i pompa masz wypas bez supli nawet
2. Unieversal Storm
3. Vita min multiple sport
4. Universal Shock Therap
moze byc
poma po poszczeglnych preparatach - to kwestia indywidualna
dolozysz po jednej serii po 12 - 15 powt na koniec wybranego cwiczenia, + dobra technika i pompa masz wypas bez supli nawet
...
Napisał(a)
ilość węgli w jadłospisie ma tez kluczowe znaczenie dla "pompy"
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
no to rozumiem przed treningiem mutanta i ryz .. jakis kurczak, tunczyk .
albo nawet jakis potoczny shit ktory jest napakowany węglami.. ; ]
albo nawet jakis potoczny shit ktory jest napakowany węglami.. ; ]
...
Napisał(a)
no więc kurczak ryż i tuńczyk są mi nie obce. ; ]
no mam jeszcze tydzien na ogarniecie co i jak z tymi odzywkami
no mam jeszcze tydzien na ogarniecie co i jak z tymi odzywkami
...
Napisał(a)
ja osobiscie niejem wegli przed treningiem
mi na mega pompie nie zalezy
ale oczywiscie zazwyczaj wskazane jest uwzglednienie wegli w tym posilku. Czy munatna? - nie wiem, ja bym zostal przy mniej przetworzonych zrodlach wegli
mi na mega pompie nie zalezy
ale oczywiscie zazwyczaj wskazane jest uwzglednienie wegli w tym posilku. Czy munatna? - nie wiem, ja bym zostal przy mniej przetworzonych zrodlach wegli
...
Napisał(a)
i o niższym ig
mutant pamiętam w dawce ok 80g zamulał mnie strasznie
choć w sumie im wyższy stopień przetworzenia tym generalnie wyższe ig
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-14 18:36:35
mutant pamiętam w dawce ok 80g zamulał mnie strasznie
choć w sumie im wyższy stopień przetworzenia tym generalnie wyższe ig
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-14 18:36:35
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
80g Cie zamulalo?
Endzik cos z Toba nei tak
jak szedlem na balet niebawem po silce i juz nei jadlem to zarlem i po ponad 150g mutanta i nic nie zamulalo
a kiedys z kolei jadlem jakiegos to po 100g jak sie od razu nie wzialem za robienie czegos to usypialem na siedzaco nawet pozniej pobudka po 1-2 godz i obawa ze katabolizm zjadl moje mjensnie
Endzik cos z Toba nei tak
jak szedlem na balet niebawem po silce i juz nei jadlem to zarlem i po ponad 150g mutanta i nic nie zamulalo
a kiedys z kolei jadlem jakiegos to po 100g jak sie od razu nie wzialem za robienie czegos to usypialem na siedzaco nawet pozniej pobudka po 1-2 godz i obawa ze katabolizm zjadl moje mjensnie
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Poprzedni temat
Suplementacja a rower
Polecane artykuły