rzeźba czy masa teraz

witam od połowy listopada 2009 do stycznia do 2 połowy stycznia 2010 robilem rzeźbe ważyłem 101kg bic 43 pas 104 klata 116 obecnie waze 78 bic 39 pas 80 klata 101 mam 185cm wzrostu miałem diete zrobiłem 6w teraz brzuch juz po swojemu robie w treningach miałem bardzo dużo pompek i troche wolnych ciężarów i nie wiem czemu ale na klatce i brzuchu wydaje mi sie ze mam tłuszczu za duzo moze to też być chyba nadmiar skóry po odchudzaniu pn do 100kg dobiłem w 9 mieś ćwiczeń startując z 76kg przy gainerach i objadaniu sie ;/ nie wiem co dalej robic zacząć mase czy rzeźbę i zlecieć na sam dół;p

Myślę że najlepszy będzie absII i dobra dieta.

To od ciebie zalezy, jak czujesz się grubo to rzeźb, jak chudo to masuj. Ja na twoim miejscu jeszcze bym pomasował , bo patrząc po wymiarach klata duża nie jest. Może skup się na klacie i plecach ??