Fighterrr
Dziś ide na siłownie i mam zamiar zrobić sobie klate ale niewiem co jeszcze do tego czy bica , triceps grzbiet? barki? prosze o dorade!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
triceps
...
elgoo
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
127
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2642
Klata - triceps, Plecy - biceps, Nogi - barki --- tak powinno się ćwiczyć:)
Forever young
...
sambi1992
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
elgoo ~~
można troszke inaczej pokombinować ale kolega chyba początkujący wiec tak bedzie ok
można troszke inaczej pokombinować ale kolega chyba początkujący wiec tak bedzie ok
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
127
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2642
Wiem że można inaczej :) Ale dla niego tak będzie dobrze.
Forever young
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
80
triceps najlepiej :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
937
wow fachowo!! kolego jakie plany przerabiałeś do tej pory... i czemu idziesz na siłke zrobić akurat klate a nie nogi??
...
al2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
642
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1852
daj co chcesz, klatka nie jest duża
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
bez radnosc
