NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37

DYLAUDIO - ja nie jeste na tym forum aby się kłucic. Piszez ze Cię obrazilem ale to ty mnie obrazasz wmawiajac mi koksy. Rozumiem raz ale kilka razy to już przesada. Pamiętaj jak ktoś mówi ze nie to nie. Nie wpieraj jak nie masz dowodów na to o co kogoś oskarzasz. Rozumie cel niektorych na tym forum tych Co do mnie pisza prywatnie. Pisza na temat diety, treningów, porady, czy suplemetacji a takich jak ty to nie rozumie. Jaki jest Twój cel przesiadania na tym forum??? Chyba oskarzanie kogoś czy zażywa koksy czy nie. Czy zauwazyles żebym ja wmawial komuś coś na tym forum, NIE; a przeczytałem wiele tematów. Nie obchodzi mnie to czy ktoś bieze czy nie. Obchodzi mnie tylko to co mogło by pomuc mi w uleprzeniu mojej diety czy treningu i to co ja robię aby wyglądać lepiej niż teraz bo według mnie to mam jeszcze dużo przed sobą. Zapisalem sie tutaj na forum aby zobaczyć wypowiedzi osob lepiej doświadczonych niż ja albo tych co są na tym samym poziomie zeby może dostosować coś nowego do mojej diety czy treningu. Co do Wypowiedzi na temat koksow to potrenuj jakieś ponad 12 lat bez przerwy z takim samym zapałem jak zaczoles i z dobrym odzywianiem i suplemetacia i wtedy wypowiedz się czy możliwe to bez koksu czy nie. Jeżeli po tych 12stu latach nie bedziesz miał takich samych osiagow to nie zwalaj na to ze bez koksu to nie możliwe tylko na swoją genetyke. Życzę Ci abyś rósł wielki. DON'T HATE THE PLAYER, HATE THE GAME!!!!

heh fajnie sylwetka, widac ze musisz cwiczyc juz bardzo dlugo , jest super sogacz :)

spoko juz nie wazne wbijam w to, wyszla ch*jowa dyskusja ale rozwala mnie banda naiwniakow co bronia ludzi ze nie biora, Ty akurat sporo cwiczysz, ale jak widze temat gosc 45cm w lapie przy nie duzym % bf, pisze ze cwiczy 2lata za miesiac wrzuca zdjecie juz z ramieniem 47cm i pisze ze chyba forme poprawil ktos sie pyta co tam za "witaminki" leca a on a kupilem sobie ostatnio kratyne i 1kg gainera. A dieta? A jem co mama ugotuje, ale od 2 tygodni jem babana po treningu chyba pomoglo no to k*rwa nie wiem czy sie smiac czy plakac I tak w polowie tematow w tym dziale, nie wiem po co sie nawzajem oszukiwac szanujmy sie, w koncu to forum sportowe kazdy wie z czym to sie je, nie robimy wywiadow dla kolorowych czasopism, gdzie spoleczniaki zaraz by komentowali: phi chodzacy hormon, tylko koksy zero w tym sportu


Co do 12 lat stazu to watpie by to duzo zmienilo, gdyz ostatni rok dal mniejszy progres niz pierwszy miesiac treningu mimo, ze cwicze 3x ciezej, jem 3x wiecej i wydaje 10x wiecej na suple. A dlaczego tak jest, to kazdy doswiadczony wie, poniewaz kazdy z nas ma pewne maksymalne mozliwosci genetyczne, taka bariera ktorej nie da sie przeskoczyc chocby sie bardzo chcialo. A uwierz mi nie jestem pierwszym lepszym sezonowcem bo gdy zaczynalem jako dziecko 13-letnie to od razu mialem jakas tam diete, mialem na wszystko w****ane i biegalem z miskami z zarciem do szkoly , a w ciagu prawie 7lat mialem nie wiecej niz 7-10 dni ciaglej przerwy

tutaj koncze ta jalowa dyskusje

a co do sylwetki to chyba juz pisalem ze jest kozacko, chodz fotki pewnie nie oddaja jak to wyglada na zywo(swoja droga foty troche z dupy jak wrzucil na pompie w tradycyjnych pozach to pewnie jeszcze lepiej by to wygladalo), ale do pelni szczescia brakuje mi tu pelnieszej klaty

sog za barki i ramiona bo miazdza

Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-01 13:21:29

DYLAUDIO - jest OK. Co do zdiecie to postaram sie wstawic jak najwczesniej. W zeszlym tygodniu zerwalem sniegna na okolo kostki w prawej stopie. Z tego powodu postanowiłem ze pozwolę odpocząć miesniu przez dwa tyg. Po powrocie za tydzień zmienię ćwiczenia i ustawie się na większe ciezary jakieś 20% wiecej i mniej setów. Zobaczę jak mięśnie bedą reagować i napewno wstawie zdiecia z progresu. Pozdrawiam.

dobra forma... co racja to racja... w usa zupełnie inne reali i standart życia. POzdrawiam.

Super wygląd. Dużo pracy włożyłeś , należy sie uznanie. Łap SOG'a.
Zacięcie to Ty masz skoro juz tyle czasu ćwiczysz.

pozdro i wracaj do zdrowia.

Jareczeqq masz email.

Za kilka tygodni postaram się zrobić kilka filmikow z treningów.

Cześć, gdybyś miał chwile czasu to prosze o info czy mail zwrotny doszedl.

Pozdr.

IDEALNA SYLWETA..