KoksikzBG
Do jakich ćwiczeń się ograniczasz? Francuskie wyciskanie pewnie pewnie odpada...
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69593
...
Napisał(a)
luki77
Ekspert
Szacuny
875
Napisanych postów
26640
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
260190
francuskie tylko na leżąco do tego wyciągi,dokładnie teraz tak robię
-prostowanie nachwytem(progresja)3x30-20
-francuskie leżąc+wyciskanie wąsko(progresja)3x20-15
-prostowanie z liną(odwrotna piramida)4x15-20
i właściwie to są jedyne ćwiczenia które mogę robić bezpiecznie
-prostowanie nachwytem(progresja)3x30-20
-francuskie leżąc+wyciskanie wąsko(progresja)3x20-15
-prostowanie z liną(odwrotna piramida)4x15-20
i właściwie to są jedyne ćwiczenia które mogę robić bezpiecznie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69593
Poręcze też odpadają?
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
875
Napisanych postów
26640
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
260190
nawet nie ma o nich mowy puki co
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69593
Ale odwrotne pompki mógłbyś spróbować bez obciążenia robić...
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
875
Napisanych postów
26640
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
260190
to nie ma sensu co mam machać po 100 powtórzeń
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
16310
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69593
No a czemu nie...?
Idę łapkę doyebać
Może wskoczy wreszcie łapka na 45 bez pompy...
Idę łapkę doyebać
Może wskoczy wreszcie łapka na 45 bez pompy..."Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
875
Napisanych postów
26640
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
260190
korwa trening w niedzielew weekend się odpoczywa nie trenuje
w weekend się odpoczywa nie trenuje...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
w niedziele sie je rosól i odpoczywa
polska islandia dzisiaj yaperdole..._
polska islandia dzisiaj yaperdole...
_
...
Napisał(a)
Dzdzownis
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
285
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2198
pamietaj aby dzien swiety swiecic macie kapłana w ekipie i jeszcze was nie nauczyl??
dawidek jesz rosol i wygladasz jak ten cienki rosol
Zmieniony przez - Dzdzownis w dniu 2010-01-31 13:37:23
macie kapłana w ekipie i jeszcze was nie nauczyl??
dawidek jesz rosol i wygladasz jak ten cienki rosol
Zmieniony przez - Dzdzownis w dniu 2010-01-31 13:37:23
Worms Armagedon:D
Poprzedni temat
SKLEPY PATRONACKIE - HI TEC NUTRITION & PEAK PERFORMANCE
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Rozpiska dawkowania , wyboru Hi-Tec zestaw prosba
