Szacuny
100
Napisanych postów
708
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26912
jakas dziwna ta klata
i plecy rzeczywsice chyba nie cwiczone takie to ja mam po 2 tyg. silki
noi nogi, duzo osob ktore nawet raz na silce nie byly maja lepsze
biceps nawet ale z lekka ulany, ale na 5 lat treningu to on nie wyglada nawet z przerwami dalbym mu góra 3miechy treningu.
Specjalnie nie ma sie czym chwalic znam osoby ktore bez treningu lepiej wygladaja
pozdro
If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.
Szacuny
4
Napisanych postów
191
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2287
ja tam jestem pewny że to ten cały raku wrzucił swoje foto żeby zobaczyć jaka reakcja będzie ściemniając że to niby koleżki żeby osobiście cięgów nie dostać hehe...
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
570
„ze sródmiescia chyba mnie nawet pamietasz taki niski zawsze krótko sciety gostek ;d;d;d”
Kurde tam prawie sami krótko ścięci chodzą :P A ty przypadkiem MMA nie trenujesz? Bo jeżeli tak to już dawno Cię nie widziałem, chyba w czerwcu ostatni raz.
„Aha, Raku, nie odpowiedziałeś na moje pytanie kilka stron temu - modlitewnik i normalna, porządna sztanga, czy jakaś maszyna/wyciąg?”
Gwiazdor filmiku nie będzie bo nie trenujemy razem.
Dobra kit już z tym modlitewnikiem, klatką i barkami. Miała być ocena sylwetki, gęba jest zamazana, gość jest anonimowy, więc nie ma powodu zawyżania wyników.
„Z takimi nogami byłby wart i paczkę fajek w pace.”
On nigdy nie robił nóg, dlatego szału nie ma.
„ja tam jestem pewny że to ten cały raku wrzucił swoje foto żeby zobaczyć jaka reakcja będzie ściemniając że to niby koleżki żeby osobiście cięgów nie dostać hehe...”
tester250 hehe;D widzę, że już jakieś teorie spiskowe tworzysz. Wrzucę zaraz foto mojej sylwetki do tematu: „jak zmieniła mnie siłownia”, żebyś nie gadał :P
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
656
zgadłeś;d;d nie widziałes mnie tak długo bo mam poteżna kontzuje barku uszkodozny staw rotatorów czy cos takiego a szkoda ze nie wrzuciłes zdjęc podzas jego stałej formy lub w czasie cyklu cyklu na shutganie;d;d
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
656
no stożek rotatorów albo jak mówi lekarz peknięta/złamana chrżastka przy miesniu dwugłowym bede miał na to rezonans a po za tym wiesz sprobuje sie wybrac na siłke chocby po to by wam udowodnic ale niczego nie obiecuje