Nie rozumiem po co założyłeś 2 taki sam temat w innym dziale. ehh
...
ale nie cwicze od mies .. cwicze juz pare lat no tylko ze z przerwami tylko ze teraz plan zmieniłem no ogólnie mam wiecej czasu na trening
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!