Xpand vs no-xplode + kreatyna

Za tydzien zamierzam rozpoczac cykl , zastaawiam sie co kupic

Wiek 18
Waga ~81
Staz 1,2r
Cel : Masa + Siła
Dieta : jest
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK


Nowy xpand + kretyna ( mono/jabczan)
Nowy no-xplode + kreatyna (mono/jabczan)

Który z tych zestawów da największe przyrosty ?. Możecie cos zasugerowac od siebie.

Chciałbym się również zapytać czy to prawda ze pojedynczej kreatyny nie wolno pic razem z produktami bialkowymi ? . Pojedyncza forme kreatyna chcialem brac po treningu , lecz zaraz po pije gainerka . Nie wiem czy jedno i drugie nie wchodzi sobie w droge.


Zmieniony przez - Reventos w dniu 2010-01-25 17:29:35

co do gainera i kreatyny - enty raz wałkowana kwestia, możesz pić razem

jeśli potrzebujesz czegoś bardziej przedtreningowego - bierz no xploda

przyrosty nie następują po suplementach

No-xplode brać lepiej z mono czy jabczan ?

generalnie obojętnie

osobiście bardziej lubię mono

Ok dzięki sog leci ;)

Jako że 2 razy brałem już mono a nigdy jabczan to chyba postawie na "jabuszko"

pewnie, próbuj

a ja bym polecil bardziej xpanda ;) tzn na mnie lepiej działał mrowienie po 10 min i nie czulem wogole zmeczenia ;)

to mówisz chyba o tym xtreme pump

bo z tego co wiem, w "zwykłym" xpandzie beta alaniny nie ma

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-01-25 22:30:52

no tak wlasnie o tym ;D jak juz kupywac xpanda to tylko tego ;))

zwyklego xp nie polecam bo nie dziala jak powinien...raczej tego nowego xtreme pump czy jakoś tak.

w temacie ewidentnie widniał zwykły, a od niego ewidentnie lepszym wyborem przed treningowym jest no xplode

również mam pozytywne wrażenia apropo tego "pompującego" ale jeśli miałbym go porównywać z produktem bsn

jednak bsn byłby górą