a jaki odstep co ile godzin?
...
Napisał(a)
ja *******e, ciezko samemu pomyslec? lamiesz tabsy na pol (nie musi byc super rowno) i bierzesz co 4-6godzin w rownych odstepach poczynajac od pierwszego posilku zaraz po przebudzeniu
...
Napisał(a)
wlasnie o to mi chodzilo dzieki 60th place.
i jescze jedno nadczo czy po?
i jescze jedno nadczo czy po?
...
Napisał(a)
za te głupie pytania powinieneś bana wyłapać
nie chce się samemu szukać?w życiu codziennym też wszyscy robią za Ciebie?
nie chce się samemu szukać?w życiu codziennym też wszyscy robią za Ciebie?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
dupe ktos Ci podciera czy sam ogarniasz? jakiekolwek tabsy ktore sam ogarniasz bierzesz zawsze po posilku
...
Napisał(a)
JAKI PODZIAL TYGODNIA NA DZNI TRENINGOWE NA CYKLU TEST I DIANABOL BYLBY NAJLEPSZY?
SOBOTA NOGI
NIEDZIELA KLATKA
PONIEDZIALEK OFF
WTOREK PLECY
CZWARTEK BARKI?
CZY MOGE ROBIC SLABA GRUPE NP 2 RAZY W TYGODNIU?
CZY MOZNA NA CYKLU WIECEJ CWICZYC NP:
PIATEK
SOBOTA
PONIEDZIALEK
WTOREK OFF
SRODA OFF
CZWARTEK
?
PROSZE O KOMATARZ,
PISZE TU BO MNIE WYSLALI Z DZIALU TRENING :)
SOBOTA NOGI
NIEDZIELA KLATKA
PONIEDZIALEK OFF
WTOREK PLECY
CZWARTEK BARKI?
CZY MOGE ROBIC SLABA GRUPE NP 2 RAZY W TYGODNIU?
CZY MOZNA NA CYKLU WIECEJ CWICZYC NP:
PIATEK
SOBOTA
PONIEDZIALEK
WTOREK OFF
SRODA OFF
CZWARTEK
?
PROSZE O KOMATARZ,
PISZE TU BO MNIE WYSLALI Z DZIALU TRENING :)
...
Napisał(a)
nie musisz mieć nowego treningu an bombie
jak obecny się sprawdza to jedynie podkręcasz intensywność
swoją droga tak jak wcześniej napisali - wyjątkowo leniwy jesteś bo odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania są na forum
jak obecny się sprawdza to jedynie podkręcasz intensywność
swoją droga tak jak wcześniej napisali - wyjątkowo leniwy jesteś bo odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania są na forum
...
Napisał(a)
JFAKT TAMTO BYLO, MOJA WINA
ALE TEGO O TERNINGU SZUKAM JUZ 3CI DZIEN
ALE TEGO O TERNINGU SZUKAM JUZ 3CI DZIEN
Poprzedni temat
PH problem z dobraniem, prosze o szybka i fachowa pomoc
Następny temat
Bul przy kuciu
Polecane artykuły