SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ochrona mięśni na redukcji, "oprócz diety"

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
1 puszka to mało... Ale i tak zależy jak będziesz brał.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Usunięty przez faftaq za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6343

Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32241
ja bym powiedział, że jednym z najlepszych anty-katabolików jest izolat

zuo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zgadza się bo izolat ma ponad 6g bcaa w porcji 30gramów proszku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Ale nie powiedziałbym że jest to najtańszym rozwiązaniem.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 443 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1961
Nie do końca zrozumiałem wypowiedz odnośnie dawkowania.

"dawkowanie ogolne 1 gram na 1kg masy ciala wiec oblicz sobie jeszcze w zaleznosci jak bedziesz bral, przy 2 porcjach dziennie wyniesie Cie to 20 gram wiec przeliczenie 500:20=25 wiec zdecydowanie 1 puszka to malo"

Jeżeli 1g na kg masy ciała to jedna pucha wystarczyłaby mi na ponad 5 porcji bo 500:95 = 5.3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
jesli izolat jesttakim super antykatabolikiem - to gainer/bulk będzie jeszcze lepszym

luqe23 - dawkowanie któs Ci podał złe.

dawkuje się 1g bcaa/ 10kg masy ciala mnie jwiecej. zazwyczaj 5 - 10g samych bcaa w porcji.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-21 20:19:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32241
1g na 10kg

wtedy byłoby kosmicznie nieekonomicznie :P


faf czemu tak twierdzisz?

Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-21 20:19:37

zuo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652
1g na 10kg masy ciała

z tym że w puszce bcaa xtra czystych aminokwasów rozgałęzionych jest połowa - czyli 250g

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6343
po prostu zjadlem 0 po 1 przy kg na 10 kg mialo byc zreszta widac po obliczenia zrobilem dobre tylko zjadlem cyferke wiec sorki za to

Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gainer/białko w pracy

Następny temat

Kreatyna: Ktora lepsza??

WHEY premium