Max - Mass - Terror = Tescior By TrakaShi - podsumowanie str.11!

"Reanimator faktycznie nie kazdemu podchodzi" he he he chyba nie ma osoby na tym forum, która po zakupie tego cuda nie narzekała na smak. Narzekanie to jest delikatnie powiedziane, niektórzy są wręcz oburzeni smakiem he, więc Biniu troszkę mijasz się z prawdą :P

Trakashi żyjesz tam ? Co tam z testem ?

Pozdro :)

sadze ze zarzut miniecia sie z prawda
jest delikatnie mowiac mijajacy sie z prawda ...

smak Reanimatora omwiamy w odpowiednim watku w dziale Olimp - nie psujmy wiec postu TrakaShi'ego

Zyje Zyje :) Brak neta dobija :) Jutro najpozniej po jutrze internet bedzie na 100% wiec wrzuce i uzupelnie przy okazji wszystkie braki treningowe. W piatek rano wyjezdzam do zakopanego na 2 dni na skoki narciarskie wiec trening bedzie teraz w srode normalnie a piatkowy zrobie w czwartek :) Pozdro :)

Huuuura nareszcie mam juz neta :) Dzis bedzie dokladna relacja z tych dni ktorych nie mialem okazji wam przedstawic :)

2 fotki na pompie po treningu :) Mysle ze nie ma zle

Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-01-21 14:57:49

Lapeczka jakies 1,2 cm do przodu :) Nie ma zle :) Pas o 1,5 cm do przodu i tu jest tragedia... Nie wiem czemu ale zgrublo mi sie strasznie



Co do Reanimatora to powiem ze do smaku sie juz przyzwyczailem i szczerze mowiac chyba juz mi nawet smakuje


Swoich treningow nie bede juz wklejal z planu treningowego z tego powodu ze znacznie zwiekszylem ciezary przy nie ktorych cwiczeniach z tego powodu ze nie moge np zwiekszyc ciezaru na lawkach bo nie mam krazkow 1,25... Najmniejsze 2,5kg z treningu na trening zwiekszam wiec w sumie o 5kg.


Jak wspomnialem wczesniej jutro wyjezdzam do zakopanego na skoki narciarskie wiec na trening ide dzis. Klatke na plaskiej bede robil na 90kg a skos na 80kg... Mysle ze dzis zaczna sie pierwsze schody... A czekaja mnie oprocz tego dzisiejszego 3 treningi dziesiatek... Mysle ze nastepne 2 treningi jezeli chodzi lawki beda takie same... czyli 4 i 5 trening tego mikrocyklu bedzie wygladal tak: Lawka prosta 95kg a lawka skosna 85kg. A do ostatniego treningu 10 dorzuce po 5kg jezeli chodzi o te lawki.

no to nieżle

lipa chyba troche co ze ten trening ci odpadnie

tak po mojemu raczej

******* skoki dawaj ciśnij bo nie urośniesz

Trening nie odpadnie, poprostu zrobie go dzis a nie jutro :) Bede mial dluzsza regeneracje do poniedzialku :D We wszystkim trzeba znajdowac te pozytywne strony :)

chodziło mi o hst,ale to twoje podwórko koksie

wrzucaj pozostałe rozpiski

a i tam wcale nie widac po brzuchu

dobry film wczoraj oglądałem

"Zawód gangster" /kozak

Pozdrów naszych w Zakopanem