partylight
Witam. Mam male pytanie zakupilem sobie kreatyne tauryne oraz odzywke bialkowa ale nie wiem jak brac by uzyskac optymalne efekty. Waze 57kg i mam 176cm. Bardzo prosze o jakies wskazowki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Skyline89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51
zależy jaką kupiłeś te kreatyna o ile się nie mylę i dobrze pamiętam to musisz iść w stronę 5tys jeżeli jest to tabletka kreatyny 1250 to 4 tabletki i popijać najlepiej mlekiem i po treningu ...
...
harpagan89
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
102
Wiek
15 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29742
data...
Rodzi się moc! Czuję jak rodzi się wola istnienia pod pojęciem człowiek!
...
barthez84
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1339
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16534
koorde, dzis jest chyba nagly atak atcheologow
teść z oma na mecie
...
Paterski
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
193
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2268
widac w 2006 kolesia nikt nie olał ;o wogole xD/
=[][]====[][]= No pain, no gain
...
GareL
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
809
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14052
i popijać najlepiej mlekiem
Zmieniony przez - GareL w dniu 2010-01-19 14:17:57
Zmieniony przez - GareL w dniu 2010-01-19 14:17:57
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
kreatyne mlekiem:D koniec swiata
...
baranek_
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1538
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15207
jak przy każdej kretce musisz dużo wody pić, nawadniając organizm nabierasz masy i oczyszczasz nerki.
Skyline89 widać że nie masz pojęcia o podstawowych suplementach
Skyline89 widać że nie masz pojęcia o podstawowych suplementach
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
