co najlepsze na siłe?

no dokladnie jak ci TomkQ napisal nic wiecej nie potrzeba zadnych drogich stakow


bo czy wezmiesz NE za 100zl czy Mono za 50zl to efekt bedzie ten sam

Papaj żarł szpinak i miałem dobry power




A tak na marginesie to mógłbyś troche sie zorientować w temacie, wyszukiwarka działa sprawnie.
Liczba postów wysłanych : 2
Liczba postów przeczytanych : 8


Zdr.

mózg.

zdr


Zmieniony przez - miętki w dniu 2010-01-24 18:50:05

Następny piwniczny metożerca, droga młodzieży zrozum wreszcie, że nie tędy droga, 36 na kablu i meta w głowie, nawet podstaw jeszcze nie ogarnąłeś. Dieta lub trening do dupy, i nie waż się nawet zaprzeczać bo to że "nie idzie" jest na to dowodem.

jak wazysz ponad 90kg i masz w lapie 36cm i nie wyciskasz swojej wagi tzn ze zaczynasz treningi. wiec nie pekaj tylko uloz diete plan treningowy i jedziesz ;)

ciekawe rzeczy piszecie.
przy tym wzroście i wadze powinieneś wyciskać dużo więcej.
Ile masz w pasie?

w pasie 94 cm.

powinieneś cisnąć spokojnie 20 więcej z racji wagi.
Dziwne

Niestety to nie waga wyciska, bez treningu nic z tego.

Pisze że trenuje i to już trochę czasu
dlatego dziwne.
Jakie ćwiczenia na klate robisz?