Prośba... bardzo potrzebna pomoc

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam problem
ćwiczę prawie 2 lata i koledzy zwrócili mi uwagę na nierównomierny wzrost klaty...i rąk
nie wiem jak to za bardzo napisać... chodzi o to że jeden mięsień mam większy od drugiego....
tak samo mam z rękami jedna jest bardziej umięśniona od drugiej
proszę o pomoc w tej sprawie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100321

Kładz się równo na ławce... kontroluj cały czas prace rąk aby pracowały ta samo :)

Kompleksowe prowadzenie online.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

technika jest jak najbardziej ok ale dzięki za odpowiedz.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wypowie się ktos jeszcze???
czy takie coś można jakoś nadrobić czy trzeba po prostu dalej ćwiczyć i samo sie wyrówna??

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100321

Jeśli mięśnie są nie równe to ćwicz hantalmi, np. na klate wyciskaj hantle... z czasem samo to się wyrówna... mam kuzyna który miał taki przypadek...

Kompleksowe prowadzenie online.

...

tadio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 888

popieram zdanie robertjudi
radze - jezeli chodzisz na amatorskom silownie sprawdzic czy krazki sa jednakowej wagi

trening czyni... mnie

...

chudy001

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28444

jarzyn by napisał: na strone którą masz mniejszą zakładaj większy cieżar hhehe

ale hantle z czasem powinny pomóc

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

robertjudi sog dzięki....
spróbuje i odezwe się po jakimś czasie... dzięki wszystkim

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy dieta jest potrzebna dla amatorów

Następny temat

Dylemat po długiej przerwie

Polecane artykuły

Prośba... bardzo potrzebna pomoc

Po siłowni, o siłowni

Czy dieta jest potrzebna dla amatorów

Dylemat po długiej przerwie

Jak pić piwo i nie tyć - alkohol a dieta?

Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny

Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać?

73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku!