RuMi_uR
nie mam fotek przed zaczęciem ćwiczeń ale zaczynając ważyłem 69kg,35 w bicepsie,30 przedramię,55udo,37 łydka,92 klatka i pas 74 a na chwilę obecną wygląda to tak....:
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
nie mam fotek przed zaczęciem ćwiczeń ale zaczynając ważyłem 69kg,35 w bicepsie,30 przedramię,55udo,37 łydka,92 klatka i pas 74 a na chwilę obecną wygląda to tak....:
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
2
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
3
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
4
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
5
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
6
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
7
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
8
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
9
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
A obecne wymiary to:
bic 44
kla 118
bar 132
udo62
łyd 41
tal 85
przed 36
waga 95/98
bic 44
kla 118
bar 132
udo62
łyd 41
tal 85
przed 36
waga 95/98
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
wcześniej na klatke max 60kg,teraz 125kg,wcześniej przysiadu nie robiłem teraz jest to 150kg
"Dum Spiro Spero"
Poprzedni temat
Ocena 1.5rocznej pracy na sucho.
Następny temat
Konrad8k /była rzeźba=czas na mase :)
