Zwisająca skóra

Witam! Mam 18 lat i prawie 80kg wagi. Niedawno zaczolem odchudzanie. Zrezygnowalem z fast foodow, slodyczy, gazowanych napoi itd. Cwicze 3x razy w tygodniu na orbitreku, robie pompki i brzuszki. Zastanawia mnie jedna rzecz. Jesli zrzuce tluszczyk z brzucha czy nie bede mial zwisajacej skory?

Odrazu zaznaczam, ze nie chce cwiczyc na mase. Poprostu chcialbym miec chuda a zarazem wysportowana sylwetke

Jeśli nie będziesz tracił na wadze za szybko to nic się nie powinno stać.
A Ty i tak nie zamierzasz chyba tracić 20kg, bo by szkielet został.

Zdrowo i bez ryzyka jest chudnąć 0.5-1kg na tydzień.

zadowolony bede bardzo jesli spadne tak do 69-70kg
az tak mi sie nie spieszy, byle do wakacji stracic

Ale nadmiar skóry i tak pozostanie. Przecież się nie skurczy, zwłaszcza, że masz już 18 lat. Ja straciłem w ciągu roku 20 kg na zdrowej diecie i skóra może nie zwisa ale na brzuchu, udach i pośladkach jest jej za duzo

E tam, jak bedziesz nawilzal skore ,przy tym ja masujac nie powinno Ci zostac za duzo skory, zreszta to ze masz 18 lat i nie zamierzac chudnac w jakims super szybim tempie wplywa zdecydowanie na Twoja korzysc Moim zdaniem nie powinno byc zle.

Tez jestem na etapie redukcji i waże podobnie jak ty i cel koncowy taki sam.

Malinowa czym nawilzac skóre?

malinowa: daaawno cie nigdzie nie widzialem nie zebysmy sie "znali", ale kiedys cos tam czytalem itp
napisalas "masujac"-to niejednoznaczme zartuje

autor: jak wazysz 70 pare kilo i masz 18 lat to wg mnie czy schudniesz szybko czy wolno i tak nic ci nie bedzie wisialo. za maly masz pulap startowy wiec bez obaw. chyba nie chcesz zjechac 40kg

nie ma co kombinowac i rozminiac tylko do roboty1

pozdro

Nalwilzac balsamem poprostu, w sumie moge polecic nivea, klasyk ale nawilza znakomicie Ja np. kiedys jak wazylam dosyc sporo, i schudlam hmm..ok. 15 kg. chyba,majac rozstepy, smarowalam sie kremem z apteki dla kobiet w ciazy ,Ale jezeli nie macie jakis specjlanych problemow, to zwykly balsam wystarczy.