siemanko kiedys czytalem na forum o planie na zwiekszenie sily w wyciskaniu na klatke, wpisuje w wyszukiwarce "plan wyyciskanie klatka",plan na wyciskanie na plaskie" itp nie moge tego znalesc moze ktos z was pamienta jak to sie dokladnie nazywalo?
masa
Krzysztof Piekarz
Jes Ofcors Naturliś Jawol Absolimon
za krótki staż ma, to jest plan dla "średnio-zaawansowanych" a nie dla początkujących