Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć.
Problem tyczy uderzania w powietrze, bądź gdy nie trafi się w cel.
Czy podczas uderzania ciosów prostych kontrolujecie rękę w stawie łokciowym? Tzn. przytrzymujecie ją w końcowej fazie ruchu? Czy podczas jej wyprostu zostawiacie ją, aż zablokuje się sama w stawie łokciowym?
Gdy zostawiam ja, aż zablokuje się w łokciu sama, to przy uderzaniu, gdy nie trafię widać jak w końcowej fazie ruchu przy blokowaniu zadrży ręka, która się blokuje - co chyba nie jest dobre?
Problemu nie ma gdy trafię w cel, bo wtedy ręka się za trzyma, ale chciałbym wiedzieć czy po chybieniu nie powinienem mieć większej kontroli nad ręką?
Zmieniony przez - dijkstra w dniu 2010-01-13 11:25:41
Szacuny
33
Napisanych postów
1020
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
43903
mi trener mowił zebym wyprowadzajac cios myslał zeby ręka szła za pięścią a nie pięść z ręka (chodzi o to ,ze duzo osob jak uderza to prostuje ręke jak przy robieniu tricepsa i przez to przeprosty - postaraj sie bardziej "pchac" - mi to pomoglo - kiedys moj lewy prosty tez byl bolesny
Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-01-13 18:20:48
Szacuny
9
Napisanych postów
2465
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13268
Sztywne sa jak napinasz przed zadaniem ciosu, gdzies czytalem ze wlasnie ostatnie pare cm ma duzy wplyw na sile ciosu, jak bede mial jutro czas to przetlumacze i wkleje na forum.