Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
320
jestem mezomorfikiem w wakacje wazylem 80 kg przez 1 miesia stosowalem ta diete i przytylem do 88 kg teraz waze 85 bo od pazdziernika poszedlem na studia wiec chyba wiadomo o co chodzi ale teraz znowu zaczalem stosowac ta diete.
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
320
w temacie napisalem 8 kg w miesiac dlatego zeby przyciagnac uwage ludzi poniewaz przedwczoraj dodalem ta sama diete na forum tylko temat mialem Dieta na mase do oceny i nikt mi nie odp wiec postanowailem umiescic w temacie cos co przyciagnie ludzi i udalo sie :) a dieta jest ok tak w ogole to nie napycham sie tymi daniami jedynie sniadanie jest mocne i po treningu