Arginina - Ważny i poważany aminokwas

no nie potrzymuje idiotycznej tendencji sfd zeby np (jak bys sobie zyczyl) w tej sytuacji zalozyc nowy temat z pytaniem : siema przeciez to aakg z olimpu to chyba nie nikotynian ksantynolu L-argininy?

albo jeszcze głupszej - żeby zerknąc na orginalny opis produktu na stronie producenta, czy etykiecie, zamiast bawić się w Indiane Jonesa



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-05 12:58:58

Witam Michał:
Bardzo fajny artykuł:
Mam do Ciebie pytanie jak polecasz stosowac arganinę?
Kiedy? Jakie dawki?
Fajnie jak byś potpytał pana Marka.C, albo poprosil zeby zagladnoł na forum.

Sorki ze odswiezam temat

Nie do schematu stosowania argininy to Marek i Michał nie wystarcza ,musisz zapytać u źródła

Tak

racja, tutaj masz adres strony ministerstwa zdrowia: http://www.mz.gov.pl/ i sportu: http://www.msport.gov.pl/

mozesz jeszcze napisać list otwarty w Wyborczej

Dlaczego Marek.C i Michal.Z nie pomogą?

bez zgody z ministerstwa nie sądzę.

ja wale 7,5g czystej argininy przed treningiem,coś tam pompuje

Sterzenie argininy we krwi powinno byc stale na wysokim poziomie. Stosowanie jej jedynie na treningu daje nam fajna pompe na treningu w szczegolnosci jesli stosujemy estryfikowane formy.

Jednakowoz o wiele fajniejsze rozwiazanie to stosowanie argininy przez caly dzien.
Srednio powinno sie stosowac ok 9g AAKG w ciagu dnia. Najlepiej w 3 dawkach.
Jednakze z moich odczuc, niesamowicie dobrze dziala porcja 12g. Moje ulubione AAKG to Nitro Pump z firmy Met-rx.
Stosuje 3g do sniadania, 3g o 12, 3g ok godziny 17, oraz 3g ok 22.
Daje nam to dzienna dawke na poziomie 12g.

Pompa naprawde bardzo fajna na treningu i utrzymuje sie naprawde dlugo. Czasami wydaje mi sie ze taka kombinacja daje lepszy efekt pompy niz niektore staki przed treningowe. Stad tez goraco polecam sprawdzic.

Marek z przykroscia nie odpowie poniewaz jest pochloniety praca i nie ma czasu aby pojawiac sie na forum. Jednakze jesli macie jakies pytania to pytajcie, a ja przekaze je Markowi i odpowiem w jego imieniu.

Kazdy musi sam dostosowac dawke argininy ktora na niego dziala. 9g na mnie nie dzialalo, jednakze 12g dziala juz bardzo konkretnie.

A jakie dawki wy stosujecie i preferujecie?


Pozdrawiam
Michal Progress

michal.z - dziekije bardzo.
pozdrawiam