Uliwar
Wiadomo, że każdy początkujący kulturysta chciałby urosnąć w ciągu pierwszego tygodnia co najmniej o pół metra wszerz i dlatego kupuje on kreatynę. Już nawet nie warto pisać, że najpierw powinno się dać szanse organizmowi, aby sprawdzić, jak daje sobie radę bez suplementacji. Warto jednak wiedzieć, że suplementem nr 1 nie jest kreatyna lecz arginina. To właśnie ten aminokwas sprawia, że w organizmie pojawia się tlenek azotu (NO), którego zasadniczą funkcją jest poszerzanie naczyń krwionośnych. Dzięki poszerzonym naczyniom dostaje się z krwią do organów więcej treści odżywczych, tlenu i hormonów anabolicznych. Ponadto mamy od razu większą "pompę" podczas treningu. I jeszcze jedno: wysokie dawki argininy pobudzają aktywność hormonu wzrostu! Aby wykorzystać wszystkie możliwości przemiany argininy w tlenek azotu, dobrze jest zastosować również multiwitaminę, która odegra rolę katalizatora tych przemian.
Źródło - KiF
Źródło - KiF
Krzysztof Piekarz
Siodema
