S340- czas się pokazać czyli.. 2 lata ćwiczeń w domowym zaciszu

Witam,
Trenuję od 2 lat na siłowni wykonanej własnoręcznie.
Wiek: rocznikowo 20
Wzrost:193cm
Waga:93-95 kg w zależności od pory dnia i wagi na której się ważę( wagi ze wskazówką)
Biceps: 41-42 cm w zależności od tego ile czasu minęło od ostatniego treningu
Sprzęt jakim dysponuję na siłowni to ławka płaska i skośna, stojaki, wyciąg, drążek, poręcze, ponad 200 kg obciążenia, hantle
Staram się trzymać dietę lecz na studiach czasami jest z tym mały kłopot

Będę wstawiał kilka zdjęć, gdy skończę proszę o rzetelną obiektywną ocenę i rady co poprawić.

Tak było na początku

13.10.2009 po 2 latach ćwiczeń

Plecy tył bez napinki
I wyżej napiętę ale trochę krzywo wyszło :/

Zmieniony przez - s340 w dniu 2010-01-08 23:30:58

Zmieniony przez - s340 w dniu 2010-01-08 23:31:36

:)

progres jest...tak dalej;)
mocno poprawiłeś klete i bicepsy...

Przodem. Zdjęcie sprzed około 4 miesięcy, obecnie klatkę trochę poprawiłem. To by było na tyle. Czekam na kometarze, słowa krytyki i porady co poprawić, na czym się skupić które pomogą mi w dalszej przygodzie z siłownią. Z góry dziękuję i zapraszam do komentowania

Coś ty taki krzywy - 5 zdjęcie.

Tak tylko na zdjęciu wyszło dziwnie, ogólnie jest ok

Hmm jak na 2 lata to nie dużo, ale zawsze coś :) Pokaż bicka i nogi ;) Masz coś z barkiem? bo prawy dziwnie wyszedł.

Dobrze jest. Nie to co wcześniej
Powodzenia w dalszych treningach