...
Napisał(a)
No niby mozna wypic gainera ale jakos wole normalne jedzenie.Dzieki wszystkim za odpowiedzi, od przyszlego tygodnia sprobuje tej metody ze wstawaniem o 15 min. wczesniej.gibacz i wMichal macie po sogu.
...
Napisał(a)
Zamiast śniadanka,mozna wypic gainerka
Tak ale też trzeba go mieć, a pozatym rano lepszym wyjściem jest normalne pożywienie
Tak ale też trzeba go mieć, a pozatym rano lepszym wyjściem jest normalne pożywienie
...
Napisał(a)
Ja to mam poważne problemy z zasypianiem, czasem zdarza się spać po 2,3 godziny.
Ale bez śniadania to z domu nie wyjdę
Ale bez śniadania to z domu nie wyjdę
...
Napisał(a)
No a ja wlasnie odwrotnie,problemu z zasypianiem nie mam,spie ile wlezie a rano nic nie moge przelknac;/
...
Napisał(a)
YAB0L w jakich godzinach ćwiczysz ?
Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-07 23:27:44
Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-07 23:27:44
"...Wyj**any napis, co to k***a da Ci..."
...
Napisał(a)
może brakuje Ci magnezu i jeszcze możesz przenieść trening na wieczór może jak będziesz zmęczony łatwiej Ci będzie zasnąć
a także zmniejszyć ostatni posiłek/ lub zjeść trochę wcześniej kolacje
Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-08 09:35:40
a także zmniejszyć ostatni posiłek/ lub zjeść trochę wcześniej kolacje
Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-08 09:35:40
"...Wyj**any napis, co to k***a da Ci..."
...
Napisał(a)
Sniadanko to podstawa pierwsze co mam jak wstane to uczucie że mnie ssie w żołądku oporowo i wtedy pomaga tylko śniadanko z 3 gotowanych jajek ;D hehe !! I jem zawsze nawet jak mam sie spóźnić do szkoły ;D
Weź wdech siła zaczyna się tam gdzie kończy strach..
...
Napisał(a)
w******* sie pod zimny prysznic i nie ma bata zeby ci sie chcialo jeszcze spac sam tak robilem
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
Polecane artykuły