Radzio1122
A wiec tak, chce zaczac od nowa cwiczyc,po 1,5 rocznej wtedy mialem dobre wyniki na sucho, mialem wtedy prawie 17 lat mam 178 cm wzrostu i wazylem 84 kg... teraz mam 18 lat,178 cm wzrostu i waze 74 kg.. mam kreatyne monohydrate z vitalmaxa i chcialbym cos jeszcze do tego dorzucic dobrego a w miare taniego.. chcialbym tak na mase miesniowa zeby wrocilo to co bylo wczesniej .. prosze o odpowiedz ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1010
na mase to tylko dieta i cwiczenia i tyle..ewentualnie kup sobie jakis izolat bialka i uzupelniaj braki..i tyle
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20
a jak te izolatory sie nazwaja?? a dieta jaka?
...
MaTFiL
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20
sorry pomylilem sie:PP to jak sie nazwaja??
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
ogarnij zarcie, i dokup jakiegos gainera/ bialko tyle wystarczy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20
bo mi chodzi o to zebu odzyskac rzezbe
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
a i jeszcze bym dal na msze i pomodlił się ładnie do Bozi o odzyskanie rzeźby ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20
...
polok87
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
457
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9873
z megabola sobie daruj. proponuje Ostrowia WPC 80. tanie i dobre. a na forum jest zakaz linków do allegro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co moze dać mi aakg poza spuchnięciem na treningu ? :)
Następny temat
mała pomoc w doborze supli
