GENETYKA, a ja genetyke zawsze miałem dobra. Dieta, jeszcze nigdy nie widziałem nikogo co by miał tak ścisłą dietę jak ja mam i to codziennie przez lata. Nie bede sie rozposywal na temat diety bo to tutaj i tak nie ma sesu. Jeszcze jedno tylko Ci powiem ze jak ja bym koksowal to byś mnie widział w magazynie FLEX Jeżeli kogoś obrazilem to sorrki ale pisze to co prawda Polska/Ameryka w kulturystyce to ziemia a niebo. Pozdrawiam i życzę wszystkim na forum udanych treningów i sukcesów na siłowni w nowym roku.
...
Napisał(a)
Koksik czwiczysz 15 lat to jakoś ch**owo cwiczysz. To nie w moim stylu żeby komuś ublizac ale posadzasz mnie o coś co nie robię i nigdy nie robiłem. To ze ty jedziesz na koksie latami nie znaczy ze następny który wyglada lepiej niż ty musi brać koks ( nie widziałem Twoich zdiec wiec do końca nie mogę powiedzieć ze lepiej wyglądam. Poprostu z Twoich wypowiedzi tak się domyślam.) mówisz również ze znasz wszystkich i zawodowcow. Sorry ze tak powiem ale to prawda ze w Polsce ci zawodowcy to jak tutaj na silce większość amatorów. Przyjdz domnie na silke to ci pokaże kilku koksiazy i zobaczysz jak koksiaz wyglada. Wtedy moze byś powiedział ze ja chyba trenuje bez dopingu. Jak byłem na silce w Polsce to widziałem koksiazy. Nic specjalnego. Tutaj każdy czarny co się podciaga na gałęzi w parku lepiej wyglada. Byłem również na silce w Lublinie i widziałem jakiegoś niskiego polskiego zawodowego kulturyste. Nic specjalnego bo ja lepiej od niego byłem i jeste zbudowany i to naturalnie ( wiem ze tu będziesz się śmiał i zaczniesz od nowa to samo o koksie) Jak już ktoś powiedział
GENETYKA, a ja genetyke zawsze miałem dobra. Dieta, jeszcze nigdy nie widziałem nikogo co by miał tak ścisłą dietę jak ja mam i to codziennie przez lata. Nie bede sie rozposywal na temat diety bo to tutaj i tak nie ma sesu. Jeszcze jedno tylko Ci powiem ze jak ja bym koksowal to byś mnie widział w magazynie FLEX Jeżeli kogoś obrazilem to sorrki ale pisze to co prawda Polska/Ameryka w kulturystyce to ziemia a niebo. Pozdrawiam i życzę wszystkim na forum udanych treningów i sukcesów na siłowni w nowym roku.
GENETYKA, a ja genetyke zawsze miałem dobra. Dieta, jeszcze nigdy nie widziałem nikogo co by miał tak ścisłą dietę jak ja mam i to codziennie przez lata. Nie bede sie rozposywal na temat diety bo to tutaj i tak nie ma sesu. Jeszcze jedno tylko Ci powiem ze jak ja bym koksowal to byś mnie widział w magazynie FLEX Jeżeli kogoś obrazilem to sorrki ale pisze to co prawda Polska/Ameryka w kulturystyce to ziemia a niebo. Pozdrawiam i życzę wszystkim na forum udanych treningów i sukcesów na siłowni w nowym roku.
...
Napisał(a)
świetna sylwetka daj zdjęcie nóg jeszce
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
no i ta wypowiedz mi się podobała , powodzenia , nie myślisz o jakiś startach o ile już nie startujesz w zawodach ?
If You want to be bigger, ... you must train harder
...
Napisał(a)
Tomsss o zawodach nie myśle. Myślałem wcześniej żeby wziąć udział w naturalnych zawodach gdzie doping jest zabroniony ale dwóch z mojej siłowni brało w nich udział a koksik. Wiec nie ma to sesu bo jak widzisz nawet i tam oszukują.
...
Napisał(a)
NYPDPower wielki szacunek za prace jaką włożyłeś, efekt jest naprawde genialny.BTW byłbym bardzo wdzięczny jakbyś odpowiedział na mój mail. Trzymaj się i rób swoje...
...
Napisał(a)
Na pierwszych zdjeciach robiles wieksze wrazenie.
Dobry stanie sie lepszy ,
a lepszy najlepszy !
...
Napisał(a)
Spompowany masz racje ze robil większe wrażenie bo pietam jak nieraz na ulicy byłem wytykany przez ludzi. Waga pomiędzy 130-140kg to już nie dla mnie. Tak jak teraz przy 110 kg lepiej się czuje. Przy tamtej wadze to same problemy ze stawami szczegulnie kolana i stopy, zawsze spiacy i zmęczony. Teraz bardziej energiczny, nawet moja żona jest bardziej zadowolona nie będę wchodził w szczegóły.
Poprzedni temat
19 lat 5 miesięcy ćwiczeń
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63
Następny temat
21 lat zdjecia do ocenki:)
Polecane artykuły