Malit
czy mogę zrobić biceps,triceps i plecy jednego dnia ? Bardzo proszę o szybką odpowiedź ;)
"Wszystko jest dla ludzi.. "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1128
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zależy od treningu intensywności, ogólnie nie zaleca się
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349952
nie.
Zalezy co chcesz osiagnac.Po treningu calych plecow czyli mc,wiosla,wyciagi ledwo starcza sil na biceps i nie zaleca sie go cwiczyc po calych plecach .Nie wspominam o tricepsie
Bedzie to zmudna praca i trening zajmujacy godziny
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2009-12-30 16:59:10
Zalezy co chcesz osiagnac.Po treningu calych plecow czyli mc,wiosla,wyciagi ledwo starcza sil na biceps i nie zaleca sie go cwiczyc po calych plecach .Nie wspominam o tricepsie
Bedzie to zmudna praca i trening zajmujacy godziny
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2009-12-30 16:59:10
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1128
dobrze ,że nie zrobiłem pleców ;P
"Wszystko jest dla ludzi.. "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
