You May Have My Body & My Soul, But You Will Never Touch My Pride!!!
Ochrzczeni w ogniu,
40 do jednego,
Duchem Spartanie,
Śmierć i chwała..
...
Za****ście :)
...
jak tam poczynania patryk?
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
aktualnie skończyłem mase, masa 94, siła dobrze, zaczynam powoli fitnessowy tryb życia, dodaje cardio, d. low-carb, trening fbw, potem hst, wrzucę fotki z półmetka czyli gdzieś na mase 87.
Pozdr
Pozdr
Dieta to podstawa
...
może jakieś aktualne foty?
"Życie jest piękne"
http://www.sfd.pl/Blog,ilu_buduję_masę!powrót-t687233.html
...
zapodaj jakieś fotki z aktualnej masy! myśle ,że będzie ciekawie
pzdr
pzdr
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
od jutra zaczynam redukcje, masa 96kg.
troche mnie podlalo, nie cwicze 3 miesiace wiec wstyd wrzucac fotki, od jutra start :)
planowany koniec wycinki sierpień :) minimum -15kg w dół.
troche mnie podlalo, nie cwicze 3 miesiace wiec wstyd wrzucac fotki, od jutra start :)
planowany koniec wycinki sierpień :) minimum -15kg w dół.
Dieta to podstawa
...
dawaj fotki i nie pierdddol 

"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...

"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
aro19, fotki do oceny
Następny temat