Choroba w połowie cyklu duży problem

siema
tak wiec sytuacja przedstawia sie nastepujaco - po 3 tygodniach z 6 cyklu na
1.mono z olimpu - 4caps rano w DN, 4caps rano i 4capsy po treningu w DT,
2.WPC Łowickie - do uzupełnioenia białka w diecie
3.OLIMP GOLD OMEGA 3 60cap
4. zma apteczne b6 + cynk
zachorowałem :( to juz 4 dzien odkąd jestem chory. Byłem dzisiaj na siłce lecz po prostu nie miałem sił cwiczyc. I tu moje pytanie : co teraz zrobic ?? jakas krotka przerwe do odzyskania sil i dokonczyc cykl czy moze przerwac go ???? a juz było tak dobrze i ta pompa na treningu juz sie pojawiała


Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-12-29 17:33:48

Ja bym byl za tym aby dokonczyc cykl... Biorę mono teraz 4 capsy rano, poczekal bym jeszcze do czwartku, jak bym odzyskał sily to do konca tygodnia bym sie wyrobił z planem a jak nie to zaczął od nastepnego tygodnia. I jeszcze sylwester w czwartek :) Ale niech sie wypowie jakis guru i wskaze dokładnie co robic
Po sogu
Pzdr :)

Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-12-29 19:23:54

najlepszym by bylo przerwac suplementacje

wyzdrowiec, zrobic przerwe te 3-4 tygodnie co brales kreatyne

dokupic na nastepny cykl i rozpoczac od nowa, dodatkowo z jakimis witaminami

chyba ze wykurujesz sie jak najszybciej

przerwij cykl az sie wyleczysz nic sie nie stanie, lepiej nie faszerowac organizmu prochem skoro jest oslabiony, wyzdrowiejesz i jedziesz dalej, zdrowia

z mono nie ma problemu, zostało mi jeszcze ponad 500 tabletek wiec szukam wyjscia ktore bedzie dla mnie najlepsze
ps. teraz tez szukuje sie sylwester i moze faktycznie przerwac cykl ;/

przerwij trening na silowni az do odzyskania sil, suplementacje bralbym caly czas

zawsze jest ta zeby dokonczyc ten cykl i nie tracic czasu, i jak sie uprzesz troche wyzdrowiejesz to tak ewentualnie moglbys zrobic.

ale radzilbym i tak by bylo lepiej, zeby cykl przerwal, zrobil przerwe tyle co trwal cykl i zaczal od nowa

jaka masz krete?

nic sie nie stanie jak przerwie na tydz i pociagnie dalej

no nic ale oslabiony organizm nie wiadomo jak bedzie wchlanial kreatyne, nie wiadomo czy nie ma zadnych ekscesow zoladkowych przy tej chorobie i kreta w ogole jest wchlaniana, a tak samo nie doleczony do konca nie bedzie mogl robic treningow na 100%, jak chcesz.

Biorę mono z olimpu tak jak napisałem na poczatku. Moze teraz zrobic przerwe do nastepnego poniedziałku bez brania mono i pozniej sprobowac dokończyć ten 3 tygodnie?? Bo troche nie widzę 3 tygodni przerwy, tydzien przerwy i 2 tygodnie cyklu bez mono przed następnym cyklem??

bez brania mono nie ma sensu, mozesz zrobic przerwe w treningu ale z braniem mono jesli chcesz kontynuowac

teraz jakbys przerwal to za miesiac mozesz ruszyc z kolejnym cyklem bez zadnych dodatkowych przerw

ja bym brał dalej, ale siłke bym odstawił chodź na tydzien.

Ps. chyba że dostaniesz antybiotyk wtedy koniec

Zmieniony przez - maarcin91 w dniu 2009-12-29 18:03:32