...
Napisał(a)
dzięki wszystkim za dobre słowo Dużo pracy jeszcze przede mną, na razie zamierzenia są żeby dobić do 45 w kablu i zejść z bf poniżej 10%, zobaczymy co z tego wyjdzie
...
Napisał(a)
sorry, ze sie wcinam ale przegibon cos takiego mialem kilka miesiecy temu. cos trzasnelo w szyi gdy robilem triceps na wyciagu i nie moglem ruszac glowa, bolalo jak cholera. polazlem na oddzial ratunkowy w szpitalu, ale olalem to gdy zobaczylem jaka tam jest sieka (pielegniarka darla ryja na kobiete z mezem w stanie agonalnym, ze ma ja w dupie, bo maja juz komplet ) to wrocilem do domu. nastepnego dnia zapomnialem sie i machnalem mocniej glowa, cos trzasnelo i przestalo bolec :D 2 dni pozniej juz nic nie czulem.
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
...
Napisał(a)
jesli poruszamy temat kirku
to wypowiem sie równiesz
ja uzywam szalika i obciazenie od 20 do 40kg
na siedzaco w opadzie
do tego karuzelki mostkowani
mam na silce 2 zapasnikow czolowi zapasnicy naszej kaddry z przed paru lat
tak ze jest git
postaram sie wrzucic foto karczycha
to wypowiem sie równiesz
ja uzywam szalika i obciazenie od 20 do 40kg
na siedzaco w opadzie
do tego karuzelki mostkowani
mam na silce 2 zapasnikow czolowi zapasnicy naszej kaddry z przed paru lat
tak ze jest git
postaram sie wrzucic foto karczycha
...
Napisał(a)
Ej ale z tego co słyszałem na siłowni w stanach to powiedzieli że nie ćwiczą karku ponieważ może to powodować astmę
icq:377223037
...
Napisał(a)
brzucha też niektórzy nie ćwiczą, bo nie chcą wrzodów żołądka
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
flex soda juz chyba nie zaliczylo
zeby trenowac szyje trzeba miec tez odpowiednio wielkie karczycho, inaczej chyba chuyowo to bedzie wygladalo
zeby trenowac szyje trzeba miec tez odpowiednio wielkie karczycho, inaczej chyba chuyowo to bedzie wygladalo
Poprzedni temat
Cykl Metanex rrazak 10 mg i Stanex razak 10 mg. jak polaczyc?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
JAKI PROP ?
Polecane artykuły