Mój plan.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PatryKoX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 780 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11142

Mój błąd nie zauważyłem że masz napisane nogi z plecami

Nie łączy się nigdy nóg z plecami ponieważ są to dwie duże partie

Zrób jak Lecter18 wyżej napisał

Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2009-12-19 22:05:15

"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali

...

Koyotek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 138

Ok :) W takim razie od tego poniedziałku zaczne tak robić ;) Dzieki.
A co myślicie jakbym od stycznia zarzucił kreatyne na jakies 4-5 tygodni? Bo kolezka ma tanio i kusi mnie :)
Czy bedzie z tego wiecej złego niz dobrego? :)

...

PatryKoX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 780 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11142

Staż masz jeszcze za mały

za 4 miesiące sobie możesz wrzucić jakaś krete

"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali

...

Koyotek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 138

Znaczy przed tymi 2 miesiacami robilem sobie FBW ale nie zawsze systematycznie, wczesniej troche boksu, ogolnie aktywny fizycznie bylem :)
Czy to nic nie wnosi do tematu? hehe

...

PatryKoX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 780 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11142

To za 3,5 miesiąca

"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali

...

Koyotek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 138

hehe, no doobra :)

...

PatryKoX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 780 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11142

To owocnych treningów życzę

"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali

...

Lecter18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 730

Rozumiem, że Cie kusi....też miałem ten problem :) Ale lepiej poczekaj. Na forum nawet jest artykuł dlaczego lepiej poczekac na branie kreatyny.

"Każdy kilogram obywatela z wyższym wykształceniem szczególnym dobrem narodu"

...

Koyotek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 138

Hehe, no kusi kusi, ale poczekam. Wezme moze przed samymi wakacjami krete + jakies witaminki i ostry trening i bedzie ok :) A teraz siłka na 100% hehe

...