jako taki...

nasza gwiazda, co bila rekordy!

Witam!!, nie będe zakładał nowego tematu, postanowiłem wkleic fotki.
roczek już minął od tamtych poprzednich fotek co dodałem, teraz zamieszczę aktualne, intensywnie przez rok nie ćwiczyłem, oczywiscie przez pracę, jak i przez choroby..

łapka:

.

.

powoli bark sie robi (tylni)

tematu nie śledziłem czy jakieś przerwy były, ale jak na 4 lata mogło być lepiej , jeżeli chodzi o sylwetke to nawet;]

Bardzo fajna, estetyczna sylwetka - do czegoś takiego właśnie zmierzam (choć daleko mi jeszcze). Dobre proporcje.

fajna klata

wiem, że mogło by być więcej, ale ja ogólnie nie posiadam zbytnio tendencji do tycia, zawsze mi szło wszystko pod wględem siły, a nie masy :)

no miałem przerwy, w wakacje, i po wakacjach, jakies 2-3 miechy zmarnowane. Przestałem ćwiczyć to w łapce było 37<katastrofa>, ale już nadrabiam zaległości.
oczywiści na sile mi idzie dosyć szybko, bo na masie to szału ni ma :P