If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
nie robie szumu tylko delikatnie podkreslam ze przysiad powinien byc podstawa kazdego plany FBW i powinno sie go robic co trening (jakies odmiany np) ale robic
...
Napisał(a)
niekoniecznie
choć zgadzam się że przysiad i MC są podstawami programów FBW... ale na równi
nie wywyższam siadów nad MC i na odwrót
Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-12-15 11:42:01
choć zgadzam się że przysiad i MC są podstawami programów FBW... ale na równi
nie wywyższam siadów nad MC i na odwrót
Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-12-15 11:42:01
...
Napisał(a)
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
ziom dyskusja na temat MC i siadów była w jednym temacie wałkowana przez najważniejsze tu osobowości ...
wszystko zależy od objętości i intensywności
tylko że spuszczanie się na temat treningu dla gościa u którego każdy niemal bodziec będzie powodwował wzrost/przy odpowiedniej diecie/ nie ma sensu...
bo to czy urośnie bardziej przy takiej kombinacji czy przy takiej jest niepotrzebne...
ten plan dla niego wystarczy i tyle...
większa intensywość ... większa objętość ... później
wszystko zależy od objętości i intensywności
tylko że spuszczanie się na temat treningu dla gościa u którego każdy niemal bodziec będzie powodwował wzrost/przy odpowiedniej diecie/ nie ma sensu...
bo to czy urośnie bardziej przy takiej kombinacji czy przy takiej jest niepotrzebne...
ten plan dla niego wystarczy i tyle...
większa intensywość ... większa objętość ... później
...
Napisał(a)
wiem bo tamten temat przeczytalem caly chyba 2x
imo koniec w tym temacie
imo koniec w tym temacie
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Polecane artykuły