SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

trening brzucha

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , brzucha

Ilość wyświetleń tematu: 946

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 119

witam chcial bym prosic o jakis dobry trening brzucha

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 77

Wzrost: 178

Cel treningowy: urzezbienie brzucha

Staż treningowy na słowni: brak

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17293

Poczytaj sobie o ABS albo A6W

http://www.sfd.pl/Dj_Kowal__do_masarni,_w_pogoni_za_sylwetką-t859458.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 119

dzieki ale mam troszkie sadelka na brzuchu;p a chcial bym sobie zrobic kaloryfer

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17293

To będą dobre ćwiczenia. Fast foody jesz albo jakiś inny syf? Jak tak to ogranicz;p

http://www.sfd.pl/Dj_Kowal__do_masarni,_w_pogoni_za_sylwetką-t859458.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jakie aeroby polecacie?

1

Następny temat

kolejny chudzielec z tlustym brzuchem

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły