waga 73kg wzrost 174cm
dieta około 2500kcal pewnie trzeba zmniejszyc??
około 2g białka na kg
węglowodany 4-5g na kg
tłuszcz 1,0-1,3g na kg
trening 3x tyg siłownia + 3x w tyg. muay thai
Ilość wyświetleń tematu: 1243
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły