SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie cwiczenia na redukcje tluszczu w pasie bioder i górnej czesci ud?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5030

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 622
Czesc! Jestem nowy na forum
Zna ktos moze jakies skuteczne cwiczenia na zgubienie tluszczyku w biodrach i górnej cesci ud? W tych miejscach zawsze mialem problemy z tluszczykiem i trzeba cos z tym zrobic:)Jak narzucam dietke to chudne glównie od bioder w góre mimo, ze duzo biegam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49854 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Po pierwsze biegasz prawda myśle że biegasz pół godzinki dziennie
a najpierw spróbój pojeździć rowerem pół godzinki ze stała predkością 18-20km/godz i potem biegaj 45min rób tak co drugi dzień myślę że po 2 tygodniach sie nie poznasz
a za przeproszenie to górne warstwy ud grubna od siedzenia przed kapem :)

soga może

damy radę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30197
urzadzenie o nazwie twister

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91090
Witaj-polecam:

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199

I ten artykuł:

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/77

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plywanie

Następny temat

Trening domatora

Fitmeal