SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test treca. "prxereklamowane" Nitro I na celowniku by Calvink

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12409

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
remik ja z was wypadłem najsłabiej w kwestii ilości wypisek ale mój blog w porównaniu do tego to cudo. widać poprawe w plecach ale całokształt treningu diety i wypisek naganny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350074
załatwcie mi taki blog sponsorowany.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285
musisz na tajne konta na kajmanach przeslac paru ludziom pewne ilosci gotówki



Chuck ale wiesz wrzucales filmy , fotki etc a tutaj cimno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
najpierw przestań chlać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350074
od wakacji piłem 2 razy.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
w realu przestali dawno Ci co mnie dobrze znaja
Na forum z czasem tez przestana.

mysle ze najwiecej szydza Ci którzy mnie nie znaja.
Ile to ja juz plotek słyszałem.
Których nawet mi sie nie chce dementowac, bo niektóre które słyszałem to o ****a .

Że dziewczyne z tajlandii mam
Że d***** przez ruska granice przewoże
Że Stripeaserem jestem i na rurce tancze w niemczech )
O tym że sie maluje czy jaki**** to juz nie wspomne.

to jedne z lepszych.

Sponsoring to mi wisi włąsciwie pomysł wpadł w czasie tworzenia dziennika, ale jest denny bo na dziennikach sie nie znam.


progres jakis tam jest, cel minimum
był taki żeby przegonic konia, i jak nie przejdziesz na ciemna strone mocy to może sie udac.

Brzuch przed klatka ale uwierz że on za***iscie szybko znika ;).

Potrzebny mi dobry trener, bo na wycince sie nie znam kompeletnie.

pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350074
ile masz $$ na trenera?

i jak ćwiczę to możesz co najwyżej za mną z ręcznikiem ganiać, a nie przegonić.

i szkoda, że te "plotki" to trochę inne są, ale nie ważne.

pzdr/



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-12-13 21:35:42

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
Ja jeszcze dużo słyszałem

w piatek zobaczymy kto bedzie ganiał z recznikiem
A tak na powaznie to narazie za leszcz jestem, ale z checia zobacze co potrafi mój idol z dzieciecych lat

Jak mnie poprowadzisz do 90kg po PTC na cyklu nax 2 miesiace, to mam 500 ; ),

Chyba lepsze niz dostac kilka marnych suplementów i musiec dzien w dzien nowe wypiski robic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Miałem się nie wypowiadać, ale jaki Ty ****a przykry jesteś.

Już wolę być leszczem i nie mieć konkretnych przyrostów, niż mieć tak spieprzony charakter jak Twój.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przeczytalem wlasnie caly test - fajnie sie czytalo - nie powiem

Mnie dziwi tylko jedno - ze wiekszosc mowi ze masz diete do d**y a w gruncie jest calkiem ok.
Fakt, ze te orzechy w trakcie treningu byly na poczatku nieporozumieniem i tluszcze okolotrengowo, ale tak to daje rade.

A co do zdjec to jakbys sie wycial to napewno byloby duzo lepiej, bo jak dla mnie to troche za bardzo zalany jestes. Piszesz ze zrobisz to jak 100 peknie, ale wtedy to mozesz juz wygladac naprawde jakbys nigdy nie cwiczyl.

no offence :]



Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-12-13 22:53:38
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czas poniżej 2.50 ćwicząć HITT

Następny temat

Plan treningowy itp.

forma lato